| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1502 Cals |
|
Alimentos: 1107 Cals |
(Grasa: 38,25g, Proteína: 58,36g, Carbh: 94,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30040 Cals |
|
Alimentos: 7749 Cals |
(Grasa: 267,76g, Proteína: 408,50g, Carbh: 663,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas 230 |
|
13
|
Netas 202 |
|
14
|
Netas 61 |
|
15
 |
Netas -211 |
|
16
|
Netas -1242 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -1277 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas -661 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 nov. 17)
|
