| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1936 Cals |
|
Alimentos: 1968 Cals |
(Grasa: 60,37g, Proteína: 75,13g, Carbh: 283,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60005 Cals |
|
Alimentos: 11811 Cals |
(Grasa: 362,21g, Proteína: 450,80g, Carbh: 1699,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
 |
Netas 220 |
|
15
|
16
|
17
|
18
 |
Netas -64 |
|
19
|
Netas -84 |
|
20
|
Netas -249 |
|
21
|
Netas 211 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -61 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (27%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1975 calorías (20 mar. 24)
|
