| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1358 Cals |
|
Alimentos: 1077 Cals |
(Grasa: 39,96g, Proteína: 52,14g, Carbh: 130,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42088 Cals |
|
Alimentos: 15078 Cals |
(Grasa: 559,41g, Proteína: 730,02g, Carbh: 1827,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 90 |
|
2
 |
Netas -173 |
|
3
|
Netas -309 |
|
4
|
Netas -167 |
|
5
|
Netas -300 |
|
6
|
Netas 78 |
|
7
|
Netas -420 |
|
8
|
Netas -431 |
|
9
|
Netas -244 |
|
10
|
Netas -191 |
|
11
|
Netas -536 |
|
12
|
Netas 178 |
|
13
|
Netas -662 |
|
14
|
Netas -1125 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (33%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (22 jul. 24)
|
