| Promedio Diario: |
Ejercicio: 232 Cals |
|
Alimentos: 1551 Cals |
(Grasa: 51,40g, Proteína: 138,62g, Carbh: 138,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7189 Cals |
|
Alimentos: 20168 Cals |
(Grasa: 668,26g, Proteína: 1802,11g, Carbh: 1795,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 1034 |
|
2
|
Netas 1094 |
|
3
|
Netas 1334 |
|
4
|
Netas 654 |
|
5
|
Netas 1777 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas 1216 |
|
13
|
Netas 1352 |
|
14
|
Netas 1638 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas 1367 |
|
21
|
Netas 1503 |
|
22
|
Netas 1553 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas 659 |
|
27
|
28
|
Netas 1654 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (29%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (30 jul. 24)
|
