| Promedio Diario: |
Ejercicio: 398 Cals |
|
Alimentos: 1332 Cals |
(Grasa: 46,97g, Proteína: 76,00g, Carbh: 153,22g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3980 Cals |
|
Alimentos: 19982 Cals |
(Grasa: 704,48g, Proteína: 1139,99g, Carbh: 2298,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 1323 |
|
2
|
Netas 1131 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas 1363 |
|
6
|
Netas 1380 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas 1255 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
Netas 934 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas 548 |
|
21
|
Netas 1061 |
|
22
|
Netas 1172 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (32%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (16 abr. 24)
|
