| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2503 Cals |
|
Alimentos: 1390 Cals |
(Grasa: 57,44g, Proteína: 56,26g, Carbh: 148,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17520 Cals |
|
Alimentos: 43102 Cals |
(Grasa: 1780,60g, Proteína: 1744,02g, Carbh: 4616,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1142 |
|
|
5
|
6
|
7
|
Netas -628 |
|
8
|
9
|
Netas -1481 |
|
10
|
11
|
Netas -1164 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1184 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas -1620 |
|
25
|
Netas -636 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (39%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1850 calorías (18 abr. 21)
|
