| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2012 Cals |
|
Alimentos: 1519 Cals |
(Grasa: 68,41g, Proteína: 60,06g, Carbh: 150,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 62367 Cals |
|
Alimentos: 24298 Cals |
(Grasa: 1094,51g, Proteína: 960,88g, Carbh: 2415,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -61 |
|
3
 |
Netas 7 |
|
4
|
Netas -909 |
|
5
|
Netas -967 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -467 |
|
9
|
Netas -1726 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1167 |
|
16
|
17
|
Netas -471 |
|
18
|
Netas -386 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -2184 |
|
23
|
24
|
Netas -513 |
|
25
|
Netas -1415 |
|
26
|
27
|
28
|
Netas 152 |
|
29
|
Netas -228 |
|
30
|
Netas -635 |
|
31
|
Netas 708 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (42%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (17 ago. 23)
|
