| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1798 Cals |
|
Alimentos: 1368 Cals |
(Grasa: 67,28g, Proteína: 67,85g, Carbh: 102,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55730 Cals |
|
Alimentos: 10948 Cals |
(Grasa: 538,26g, Proteína: 542,81g, Carbh: 823,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1009 |
|
2
|
3
|
Netas -606 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -340 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
 |
Netas 140 |
|
22
|
Netas -1712 |
|
23
|
Netas 132 |
|
24
|
Netas -119 |
|
25
|
Netas 80 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (47%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (11 jun. 23)
|
