| Promedio Diario: |
Ejercicio: 4420 Cals |
|
Alimentos: 1916 Cals |
(Grasa: 82,26g, Proteína: 91,51g, Carbh: 198,55g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 137018 Cals |
|
Alimentos: 11498 Cals |
(Grasa: 493,58g, Proteína: 549,08g, Carbh: 1191,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -1072 |
|
9
|
Netas -2486 |
|
10
|
Netas -678 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -3255 |
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -3398 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -3319 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (39%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 3000 calorías (01 jun. 24)
|
