| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1362 Cals |
|
Alimentos: 1333 Cals |
(Grasa: 48,52g, Proteína: 79,75g, Carbh: 137,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42227 Cals |
|
Alimentos: 17325 Cals |
(Grasa: 630,73g, Proteína: 1036,77g, Carbh: 1789,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -156 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Netas -158 |
|
6
|
7
|
8
 |
Netas 830 |
|
9
|
Netas 446 |
|
10
|
Netas -40 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -73 |
|
17
|
Netas -323 |
|
18
|
19
|
Netas 662 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -396 |
|
24
|
Netas -683 |
|
25
|
26
|
Netas -332 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
Netas -441 |
|
31
|
Netas 443 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (33%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (16 nov. 21)
|
