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Calendario de Dieta de Bruna543 - julio 2024

Perfil de Bruna543 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1229 Cals	(Grasa: 38,08g, Proteína: 80,06g, Carbh: 139,08g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 36867 Cals	(Grasa: 1142,34g, Proteína: 2401,78g, Carbh: 4172,25g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 952* -	2 1064* -	3 1170* -	4 1199* -	5 1132* -	6 1182* -	7 865* -
8 1186* -	9 878* -	10 1114* -	11 1308* -	12 1206* -	13 1211* -	14 1327* -
15 1097* -	16 - -	17 1187* -	18 1945* -	19 1901* -	20 1204* -	21 1254* -
22 1273* -	23 1163* -	24 1272* -	25 1579* -	26 1217* -	27 1087* -	28 1248* -
29 1101* -	30 1265* -	31 1280* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

88%

de IDR*

(1229 cal)

88% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (46%)

Grasa (28%)

Proteína (26%)

*Basado en un IDR de 1400 calorías (15 abr. 24)

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