| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2809 Cals |
|
Alimentos: 2343 Cals |
(Grasa: 58,22g, Proteína: 159,06g, Carbh: 296,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 87083 Cals |
|
Alimentos: 35143 Cals |
(Grasa: 873,28g, Proteína: 2385,93g, Carbh: 4454,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 175 |
|
2
|
Netas 1069 |
|
3
|
Netas 463 |
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -265 |
|
7
|
8
|
Netas 1114 |
|
9
|
Netas 914 |
|
10
|
Netas -1228 |
|
11
|
Netas -2195 |
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -1468 |
|
17
|
18
|
Netas -3821 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas 1024 |
|
23
|
Netas 1069 |
|
24
|
Netas 1363 |
|
25
|
Netas 324 |
|
26
|
Netas -1457 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (22%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 3034 calorías (05 ago. 24)
|
