| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1830 Cals |
|
Alimentos: 1433 Cals |
(Grasa: 51,24g, Proteína: 77,20g, Carbh: 167,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56725 Cals |
|
Alimentos: 24358 Cals |
(Grasa: 871,02g, Proteína: 1312,36g, Carbh: 2846,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -552 |
|
2
|
Netas -492 |
|
3
 |
Netas 48 |
|
4
|
Netas 133 |
|
5
|
Netas -575 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
Netas -493 |
|
11
|
Netas 469 |
|
12
|
Netas -1001 |
|
13
|
14
|
Netas -1209 |
|
15
|
Netas -562 |
|
16
|
Netas -660 |
|
17
|
Netas -1059 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -141 |
|
24
|
Netas -576 |
|
25
|
Netas -376 |
|
26
|
Netas -799 |
|
27
|
28
|
29
|
Netas -351 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (20 jun. 23)
|
