Calendario de Dieta de Ayunurfauzi - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 465 Cals (Grasa: 20,71g, Proteína: 31,70g, Carbh: 40,06g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 3258 Cals (Grasa: 144,94g, Proteína: 221,87g, Carbh: 280,41g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

31%
de IDR*
(465 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (29 nov. 22)
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