| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1866 Cals |
|
Alimentos: 1425 Cals |
(Grasa: 49,29g, Proteína: 56,75g, Carbh: 180,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27990 Cals |
|
Alimentos: 27075 Cals |
(Grasa: 936,45g, Proteína: 1078,31g, Carbh: 3437,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -973 |
|
2
|
Netas -325 |
|
3
|
4
|
Netas -805 |
|
5
|
Netas -81 |
|
6
 |
Netas 39 |
|
7
|
8
|
Netas 28 |
|
9
|
Netas 357 |
|
10
|
Netas -478 |
|
11
|
Netas 414 |
|
12
|
Netas -1671 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -623 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -238 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -565 |
|
30
|
Netas -529 |
|
31
|
Netas -114 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (32%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 may. 24)
|
