| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2526 Cals |
|
Alimentos: 2668 Cals |
(Grasa: 112,24g, Proteína: 77,37g, Carbh: 324,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 78293 Cals |
|
Alimentos: 82719 Cals |
(Grasa: 3479,29g, Proteína: 2398,54g, Carbh: 10074,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 67 |
|
2
 |
Netas -313 |
|
3
|
Netas 319 |
|
4
|
Netas 279 |
|
5
|
Netas 277 |
|
6
|
Netas -445 |
|
7
|
Netas 205 |
|
8
|
Netas 334 |
|
9
|
Netas 421 |
|
10
|
Netas 192 |
|
11
|
Netas 372 |
|
12
|
Netas 200 |
|
13
|
Netas 27 |
|
14
|
Netas 323 |
|
15
|
Netas 241 |
|
16
|
Netas 74 |
|
17
|
Netas 187 |
|
18
|
Netas 319 |
|
19
|
Netas 272 |
|
20
|
Netas 222 |
|
21
|
Netas 361 |
|
22
|
Netas 64 |
|
23
|
Netas 235 |
|
24
|
Netas 206 |
|
25
|
Netas -441 |
|
26
|
Netas -261 |
|
27
|
Netas -60 |
|
28
|
Netas 165 |
|
29
|
Netas 234 |
|
30
|
Netas -30 |
|
31
|
Netas 380 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (39%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (22 abr. 24)
|
