| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2218 Cals |
|
Alimentos: 1066 Cals |
(Grasa: 36,20g, Proteína: 72,84g, Carbh: 112,27g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22185 Cals |
|
Alimentos: 9596 Cals |
(Grasa: 325,76g, Proteína: 655,56g, Carbh: 1010,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -1056 |
|
3
|
Netas -1037 |
|
4
|
Netas -1287 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
Netas -788 |
|
11
|
Netas -1582 |
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -955 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1564 |
|
23
|
24
|
Netas -935 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
Netas -1267 |
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (31%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (05 sep. 20)
|
