| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2441 Cals |
|
Alimentos: 899 Cals |
(Grasa: 36,38g, Proteína: 61,70g, Carbh: 83,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 75664 Cals |
|
Alimentos: 9888 Cals |
(Grasa: 400,22g, Proteína: 678,67g, Carbh: 919,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -2192 |
|
4
|
Netas -2504 |
|
5
|
6
|
7
|
Netas -2105 |
|
8
|
Netas -635 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas -557 |
|
12
|
Netas -2180 |
|
13
|
14
|
Netas -1691 |
|
15
|
Netas -571 |
|
16
|
Netas -1325 |
|
17
|
Netas -1309 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
Netas -2196 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (36%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1630 calorías (14 may. 24)
|
