| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1326 Cals |
|
Alimentos: 675 Cals |
(Grasa: 27,62g, Proteína: 28,44g, Carbh: 79,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11936 Cals |
|
Alimentos: 9453 Cals |
(Grasa: 386,63g, Proteína: 398,11g, Carbh: 1108,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -488 |
|
9
|
10
|
Netas -751 |
|
11
|
12
|
Netas -492 |
|
13
|
Netas -420 |
|
14
|
Netas -712 |
|
15
|
Netas -656 |
|
16
|
Netas -241 |
|
17
|
Netas -362 |
|
18
|
Netas -477 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (37%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (27 mar. 24)
|
