Calendario de Dieta de bernira - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1038 Cals (Grasa: 46,55g, Proteína: 52,98g, Carbh: 102,10g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 9340 Cals (Grasa: 418,93g, Proteína: 476,86g, Carbh: 918,89g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(1038 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (11 may. 24)
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