Calendario de Dieta de jmcarden - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 184 Cals   Alimentos: 155 Cals (Grasa: 4,84g, Proteína: 9,61g, Carbh: 14,64g)
Total Mensual: Ejercicio: 2938 Cals   Alimentos: 155 Cals (Grasa: 4,84g, Proteína: 9,61g, Carbh: 14,64g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías (10 jul. 24)
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