| Promedio Diario: |
Ejercicio: 450 Cals |
|
Alimentos: 1784 Cals |
(Grasa: 84,78g, Proteína: 87,23g, Carbh: 166,24g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13964 Cals |
|
Alimentos: 37455 Cals |
(Grasa: 1780,43g, Proteína: 1831,77g, Carbh: 3491,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 1592 |
|
2
|
Netas 1069 |
|
3
|
Netas 1391 |
|
4
|
Netas 1449 |
|
5
|
Netas 926 |
|
6
|
Netas 707 |
|
7
|
Netas 1641 |
|
8
|
Netas 1580 |
|
9
|
Netas 979 |
|
10
|
Netas 1771 |
|
11
|
Netas 1005 |
|
12
|
Netas 793 |
|
13
|
Netas 979 |
|
14
|
Netas 1689 |
|
|
15
|
16
|
17
|
Netas 1606 |
|
18
|
Netas 1106 |
|
19
|
20
|
Netas 729 |
|
21
|
Netas 1613 |
|
22
|
Netas 1613 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas 1686 |
|
29
|
Netas 614 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (43%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 ago. 24)
|
