| Promedio Diario: |
Ejercicio: 4523 Cals |
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Alimentos: 1265 Cals |
(Grasa: 50,35g, Proteína: 75,31g, Carbh: 126,01g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13570 Cals |
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Alimentos: 5059 Cals |
(Grasa: 201,40g, Proteína: 301,23g, Carbh: 504,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
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Netas -2702 |
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2
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Netas -3453 |
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3
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Netas -3529 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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19
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20
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21
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22
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23
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28
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 1294 calorías (19 ene. 24)
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