| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1664 Cals |
|
Alimentos: 1717 Cals |
(Grasa: 71,95g, Proteína: 107,63g, Carbh: 174,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49928 Cals |
|
Alimentos: 6869 Cals |
(Grasa: 287,79g, Proteína: 430,53g, Carbh: 698,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
 |
Netas 756 |
|
17
|
Netas 1620 |
|
18
 |
Netas -135 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -1135 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (30 may. 24)
|
