| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1617 Cals |
|
Alimentos: 1282 Cals |
(Grasa: 36,88g, Proteína: 50,47g, Carbh: 199,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50140 Cals |
|
Alimentos: 39750 Cals |
(Grasa: 1143,35g, Proteína: 1564,58g, Carbh: 6178,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -357 |
|
2
|
Netas -533 |
|
3
|
Netas -752 |
|
4
|
Netas -632 |
|
5
|
Netas -110 |
|
6
 |
Netas 302 |
|
7
|
Netas -394 |
|
8
|
Netas -245 |
|
9
|
Netas -691 |
|
10
|
Netas -543 |
|
11
|
Netas -657 |
|
12
|
Netas -254 |
|
13
|
Netas -623 |
|
14
|
Netas -444 |
|
15
|
Netas -318 |
|
16
|
Netas -86 |
|
17
|
Netas -350 |
|
18
|
Netas -619 |
|
19
|
Netas -423 |
|
20
|
Netas 61 |
|
21
|
Netas 49 |
|
22
|
Netas -57 |
|
23
|
Netas 122 |
|
24
|
Netas -901 |
|
25
|
Netas -594 |
|
26
|
Netas -75 |
|
27
|
Netas -260 |
|
28
|
Netas -111 |
|
29
|
Netas -387 |
|
30
|
Netas -411 |
|
31
|
Netas -97 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (25%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (02 oct. 22)
|
