Calendario de Dieta de yuliakhmelevskaya - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1830 Cals   Alimentos: 463 Cals (Grasa: 13,36g, Proteína: 39,06g, Carbh: 47,51g)
Total Mensual: Ejercicio: 53068 Cals   Alimentos: 926 Cals (Grasa: 26,72g, Proteína: 78,13g, Carbh: 95,02g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -1370
29
Netas -474
30
-
-
31
-
-
       

Información Diaria Promedio de Calorías

22%
de IDR*
(463 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (08 jun. 23)
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