Calendario de Dieta de ikona85 - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1764 Cals   Alimentos: 858 Cals (Grasa: 42,54g, Proteína: 30,66g, Carbh: 87,76g)
Total Mensual: Ejercicio: 54689 Cals   Alimentos: 1716 Cals (Grasa: 85,09g, Proteína: 61,32g, Carbh: 175,52g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
Netas -1184
14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Netas -1028
31        

Información Diaria Promedio de Calorías

64%
de IDR*
(858 cal)
64% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 1350 calorías (16 may. 21)
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