| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1950 Cals |
|
Alimentos: 1157 Cals |
(Grasa: 43,21g, Proteína: 108,10g, Carbh: 77,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60458 Cals |
|
Alimentos: 31231 Cals |
(Grasa: 1166,71g, Proteína: 2918,66g, Carbh: 2091,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1448 |
|
2
|
Netas -1113 |
|
3
|
Netas -508 |
|
4
|
Netas -1528 |
|
5
|
Netas -503 |
|
6
|
Netas -595 |
|
7
|
Netas -1032 |
|
|
8
|
9
|
Netas -1161 |
|
10
|
Netas -1016 |
|
11
|
Netas -957 |
|
12
|
Netas -549 |
|
13
|
Netas -1559 |
|
14
 |
Netas 447 |
|
|
15
|
16
|
Netas -208 |
|
17
|
Netas -541 |
|
18
|
Netas -261 |
|
19
|
Netas -765 |
|
20
|
Netas 447 |
|
21
|
Netas -544 |
|
22
|
Netas -1116 |
|
23
|
Netas -1136 |
|
24
|
Netas -225 |
|
25
|
Netas -1776 |
|
26
|
27
|
28
|
Netas -587 |
|
29
|
Netas -877 |
|
30
|
Netas -888 |
|
31
|
Netas -782 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (34%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (17 jul. 24)
|
