| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2498 Cals |
|
Alimentos: 944 Cals |
(Grasa: 41,73g, Proteína: 40,94g, Carbh: 97,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 77437 Cals |
|
Alimentos: 8499 Cals |
(Grasa: 375,60g, Proteína: 368,45g, Carbh: 875,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -2546 |
|
2
|
3
|
4
|
Netas -1045 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -2054 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1866 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1452 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1212 |
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1679 |
|
30
|
Netas -1158 |
|
31
|
Netas -1109 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (40%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (16 jun. 24)
|
