| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1938 Cals |
|
Alimentos: 1799 Cals |
(Grasa: 72,60g, Proteína: 125,41g, Carbh: 160,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60067 Cals |
|
Alimentos: 55780 Cals |
(Grasa: 2250,67g, Proteína: 3887,62g, Carbh: 4989,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -131 |
|
2
 |
Netas 78 |
|
3
|
Netas -176 |
|
4
|
Netas -180 |
|
5
|
Netas -250 |
|
6
|
Netas -246 |
|
7
|
Netas 47 |
|
8
|
Netas -256 |
|
9
|
Netas 37 |
|
10
|
Netas -80 |
|
11
|
Netas -370 |
|
12
|
Netas -141 |
|
13
|
Netas -337 |
|
14
|
Netas -188 |
|
15
|
Netas -117 |
|
16
|
Netas -107 |
|
17
|
Netas -271 |
|
18
|
Netas -182 |
|
19
|
Netas 25 |
|
20
|
Netas -243 |
|
21
|
Netas 88 |
|
22
|
Netas -111 |
|
23
|
Netas -387 |
|
24
|
Netas 70 |
|
25
|
Netas -183 |
|
26
|
Netas -139 |
|
27
|
Netas -152 |
|
28
|
Netas -12 |
|
29
|
Netas -18 |
|
30
|
Netas -141 |
|
31
|
Netas -214 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (36%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (31 mar. 24)
|
