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Calendario de Dieta de jordi4070 - julio 2024

Perfil de jordi4070 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1735 Cals	(Grasa: 52,36g, Proteína: 167,89g, Carbh: 148,71g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 52060 Cals	(Grasa: 1570,92g, Proteína: 5036,69g, Carbh: 4461,32g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 - -	2 1752* -	3 651* -	4 1647* -	5 1445* -	6 1644* -	7 1571* -
8 1663* -	9 1756* -	10 2148* -	11 1911* -	12 1813* -	13 1822* -	14 1854* -
15 1944* -	16 1911* -	17 1741* -	18 1831* -	19 1745* -	20 1816* -	21 1927* -
22 1862* -	23 1902* -	24 1760* -	25 1837* -	26 1731* -	27 1491* -	28 1604* -
29 1692* -	30 1698* -	31 1891* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

90%

de IDR*

(1735 cal)

90% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (34%)

Grasa (27%)

Proteína (39%)

*Basado en un IDR de 1924 calorías (28 mar. 23)

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