| Promedio Diario: |
Ejercicio: 491 Cals |
|
Alimentos: 1786 Cals |
(Grasa: 71,43g, Proteína: 78,87g, Carbh: 196,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7369 Cals |
|
Alimentos: 55361 Cals |
(Grasa: 2214,33g, Proteína: 2445,04g, Carbh: 6079,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 888 |
|
2
|
Netas 1534 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas 2070 |
|
9
|
Netas 1723 |
|
10
|
Netas 1210 |
|
11
|
Netas 1443 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas 2114 |
|
16
|
Netas 756 |
|
17
|
Netas 1192 |
|
18
|
Netas 823 |
|
19
|
Netas 1798 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas 1255 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 1477 |
|
30
|
Netas 1294 |
|
31
|
Netas 1077 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (37%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (11 jun. 24)
|
