| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3962 Cals |
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Alimentos: 1963 Cals |
(Grasa: 57,03g, Proteína: 200,17g, Carbh: 157,41g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23775 Cals |
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Alimentos: 60843 Cals |
(Grasa: 1768,08g, Proteína: 6205,13g, Carbh: 4879,69g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Netas -2185 |
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8
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9
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Netas -1955 |
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10
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11
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Netas -2256 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netas -2082 |
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17
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Netas -1878 |
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18
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Netas -2159 |
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19
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20
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21
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22
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24
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25
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26
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28
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29
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (26%)
Proteína (41%)
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*Basado en un IDR de 2200 calorías (08 sep. 24)
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