| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1540 Cals |
|
Alimentos: 498 Cals |
(Grasa: 15,73g, Proteína: 18,40g, Carbh: 70,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47736 Cals |
|
Alimentos: 10459 Cals |
(Grasa: 330,30g, Proteína: 386,50g, Carbh: 1490,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1321 |
|
2
|
Netas -929 |
|
3
|
Netas -1164 |
|
4
 |
Netas 28 |
|
5
|
Netas -724 |
|
6
|
Netas -811 |
|
7
|
8
|
Netas -894 |
|
9
|
Netas -1061 |
|
10
|
Netas -1287 |
|
11
|
Netas -1075 |
|
12
|
Netas -1326 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -942 |
|
16
|
Netas -1086 |
|
17
|
18
|
Netas -1186 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -1063 |
|
24
|
Netas -1152 |
|
25
|
Netas -1369 |
|
26
|
Netas -1328 |
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1135 |
|
30
|
Netas -1219 |
|
31
|
Netas -1399 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (28%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1207 calorías (12 ago. 24)
|
