| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2278 Cals |
|
Alimentos: 2786 Cals |
(Grasa: 108,95g, Proteína: 120,16g, Carbh: 320,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 70626 Cals |
|
Alimentos: 86373 Cals |
(Grasa: 3377,41g, Proteína: 3724,86g, Carbh: 9922,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 2695 |
|
2
 |
Netas -171 |
|
3
|
Netas -415 |
|
4
|
Netas 840 |
|
5
|
Netas 419 |
|
6
|
Netas 730 |
|
7
|
Netas 89 |
|
8
|
Netas 96 |
|
9
|
Netas 813 |
|
10
|
Netas -186 |
|
11
|
Netas 234 |
|
12
|
Netas 1010 |
|
13
|
Netas 740 |
|
14
|
Netas 961 |
|
15
|
Netas 328 |
|
16
|
Netas 308 |
|
17
|
Netas 307 |
|
18
|
Netas 277 |
|
19
|
Netas -232 |
|
20
|
Netas -271 |
|
21
|
Netas 1033 |
|
22
|
Netas 334 |
|
23
|
Netas -524 |
|
24
|
Netas 14 |
|
25
|
Netas 595 |
|
26
|
Netas -146 |
|
27
|
Netas 1857 |
|
28
|
Netas 797 |
|
29
|
Netas 1847 |
|
30
|
Netas 641 |
|
31
|
Netas 727 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (36%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (29 ago. 24)
|
