Calendario de Dieta de Charged_penguin - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1564 Cals (Grasa: 78,36g, Proteína: 56,63g, Carbh: 157,96g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 9387 Cals (Grasa: 470,13g, Proteína: 339,78g, Carbh: 947,79g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

74%
de IDR*
(1564 cal)
74% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (20 jun. 24)
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