| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1571 Cals |
|
Alimentos: 1478 Cals |
(Grasa: 58,76g, Proteína: 96,29g, Carbh: 137,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48703 Cals |
|
Alimentos: 22171 Cals |
(Grasa: 881,34g, Proteína: 1444,29g, Carbh: 2068,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -873 |
|
9
 |
Netas 459 |
|
10
|
Netas -479 |
|
11
|
Netas 130 |
|
12
|
Netas 251 |
|
13
|
14
|
Netas 261 |
|
15
|
Netas -988 |
|
16
|
17
|
Netas -740 |
|
18
|
Netas 501 |
|
19
|
Netas -1005 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas 323 |
|
23
|
24
|
Netas 870 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -783 |
|
30
|
Netas 139 |
|
31
|
Netas 616 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (36%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (25 oct. 23)
|
