Promedio Diario: |
Ejercicio: 2979 Cals |
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Alimentos: 2358 Cals |
(Grasa: 97,58g, Proteína: 91,15g, Carbh: 248,44g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 8937 Cals |
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Alimentos: 11790 Cals |
(Grasa: 487,88g, Proteína: 455,75g, Carbh: 1242,22g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
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2
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3
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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17
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18
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20
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28
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29
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Netas -517 |
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30
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Netas -396 |
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31
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Netas -35 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (39%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2500 calorías (21 ago. 23)
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