Calendario de Dieta de hudslandia - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2139 Cals   Alimentos: 876 Cals (Grasa: 35,11g, Proteína: 75,72g, Carbh: 61,98g)
Total Mensual: Ejercicio: 66306 Cals   Alimentos: 1752 Cals (Grasa: 70,22g, Proteína: 151,45g, Carbh: 123,97g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
1 2 3
Netas -1270
4
Netas -1255
5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Información Diaria Promedio de Calorías

44%
de IDR*
(876 cal)
44% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (29%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 feb. 24)
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