| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2097 Cals |
|
Alimentos: 2527 Cals |
(Grasa: 81,58g, Proteína: 124,08g, Carbh: 325,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 65009 Cals |
|
Alimentos: 25271 Cals |
(Grasa: 815,82g, Proteína: 1240,78g, Carbh: 3253,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -57 |
|
6
 |
Netas 246 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas 1816 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas -923 |
|
15
|
Netas 217 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -374 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas 1349 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas -771 |
|
29
|
Netas 1493 |
|
30
|
Netas 611 |
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (29%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2550 calorías (20 ago. 24)
|
