| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1466 Cals |
|
Alimentos: 374 Cals |
(Grasa: 14,28g, Proteína: 17,03g, Carbh: 40,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45435 Cals |
|
Alimentos: 2616 Cals |
(Grasa: 99,94g, Proteína: 119,21g, Carbh: 285,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -966 |
|
2
|
Netas -1216 |
|
3
|
Netas -1145 |
|
4
|
Netas -1041 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1068 |
|
19
|
Netas -1140 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -1128 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (14 mar. 24)
|
