| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2547 Cals |
|
Alimentos: 1707 Cals |
(Grasa: 63,45g, Proteína: 83,23g, Carbh: 197,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38207 Cals |
|
Alimentos: 44382 Cals |
(Grasa: 1649,73g, Proteína: 2164,01g, Carbh: 5134,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1034 |
|
6
|
Netas -1075 |
|
7
|
8
|
Netas -674 |
|
9
|
Netas -792 |
|
10
|
Netas -116 |
|
11
|
12
|
Netas -1061 |
|
13
|
Netas -1061 |
|
14
|
Netas -634 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1003 |
|
24
|
Netas -916 |
|
25
|
Netas -547 |
|
26
|
27
|
Netas -1066 |
|
28
|
Netas -1135 |
|
29
|
Netas -1037 |
|
30
|
Netas -571 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (34%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (31 dic. 23)
|
