| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1991 Cals |
|
Alimentos: 1178 Cals |
(Grasa: 20,46g, Proteína: 78,05g, Carbh: 180,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37821 Cals |
|
Alimentos: 28261 Cals |
(Grasa: 491,00g, Proteína: 1873,16g, Carbh: 4338,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -827 |
|
2
|
Netas -693 |
|
3
|
Netas -555 |
|
4
|
5
|
Netas -769 |
|
6
|
Netas -749 |
|
7
|
Netas -844 |
|
8
|
Netas -633 |
|
9
|
Netas -757 |
|
|
10
|
11
|
Netas -972 |
|
12
|
Netas -860 |
|
13
|
Netas -632 |
|
14
|
Netas -939 |
|
15
|
Netas -1041 |
|
16
|
Netas -361 |
|
17
|
Netas -777 |
|
18
|
Netas -495 |
|
19
|
Netas -1329 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas -846 |
|
29
|
Netas -661 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (15%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (17 sep. 21)
|
