| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1809 Cals |
|
Alimentos: 1094 Cals |
(Grasa: 44,99g, Proteína: 52,56g, Carbh: 122,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5428 Cals |
|
Alimentos: 14219 Cals |
(Grasa: 584,87g, Proteína: 683,28g, Carbh: 1586,81g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
 |
Netas 825 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
 |
Netas -308 |
|
12
|
Netas -368 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (25 may. 24)
|
