| Promedio Diario: |
Ejercicio: 339 Cals |
|
Alimentos: 1198 Cals |
(Grasa: 56,95g, Proteína: 68,51g, Carbh: 100,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10174 Cals |
|
Alimentos: 21570 Cals |
(Grasa: 1025,09g, Proteína: 1233,13g, Carbh: 1814,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 261 |
|
4
|
Netas 547 |
|
5
|
Netas 1367 |
|
6
|
Netas 1014 |
|
7
|
Netas 231 |
|
8
|
Netas 499 |
|
9
|
10
|
Netas 1222 |
|
11
|
Netas 1265 |
|
12
|
Netas 1068 |
|
13
|
Netas 1257 |
|
14
|
Netas 1087 |
|
15
|
Netas 1006 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas 986 |
|
25
|
Netas 1358 |
|
26
|
Netas 383 |
|
27
|
Netas 1249 |
|
28
|
Netas 1122 |
|
29
 |
Netas -234 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (43%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 jul. 24)
|
