| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1906 Cals |
|
Alimentos: 1886 Cals |
(Grasa: 81,19g, Proteína: 96,58g, Carbh: 193,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57169 Cals |
|
Alimentos: 56567 Cals |
(Grasa: 2435,65g, Proteína: 2897,32g, Carbh: 5815,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -364 |
|
2
|
Netas -20 |
|
3
|
Netas -160 |
|
4
|
Netas -242 |
|
5
|
Netas -738 |
|
6
|
Netas -53 |
|
7
|
Netas -70 |
|
8
|
Netas -257 |
|
9
|
Netas -82 |
|
10
|
Netas -339 |
|
11
|
Netas -11 |
|
12
|
Netas -314 |
|
13
|
Netas -349 |
|
14
|
Netas -335 |
|
15
|
Netas -215 |
|
16
|
Netas -138 |
|
17
 |
Netas 462 |
|
18
|
Netas 400 |
|
19
|
Netas 410 |
|
20
|
Netas -184 |
|
21
|
Netas -25 |
|
22
|
Netas 309 |
|
23
|
Netas 133 |
|
24
|
Netas 1379 |
|
25
|
Netas -138 |
|
26
|
Netas -81 |
|
27
|
Netas 197 |
|
28
|
Netas -8 |
|
29
|
Netas -327 |
|
30
|
Netas 558 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (28 abr. 24)
|
