| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1299 Cals |
|
Alimentos: 1053 Cals |
(Grasa: 44,75g, Proteína: 49,71g, Carbh: 114,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24680 Cals |
|
Alimentos: 26332 Cals |
(Grasa: 1118,86g, Proteína: 1242,75g, Carbh: 2867,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 954 |
|
2
|
3
 |
Netas -142 |
|
4
|
Netas -125 |
|
5
|
Netas 117 |
|
6
|
Netas -20 |
|
7
|
Netas -154 |
|
8
|
Netas -41 |
|
9
|
Netas -151 |
|
|
10
|
11
|
Netas -185 |
|
12
|
Netas 21 |
|
13
|
Netas -159 |
|
14
|
Netas -333 |
|
15
|
16
|
Netas -422 |
|
17
|
Netas -803 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas -424 |
|
21
|
Netas -359 |
|
22
|
23
|
Netas -219 |
|
24
|
Netas -435 |
|
25
|
Netas 258 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (27 mar. 24)
|
