| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1613 Cals |
|
Alimentos: 1090 Cals |
(Grasa: 49,49g, Proteína: 70,28g, Carbh: 91,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48392 Cals |
|
Alimentos: 28343 Cals |
(Grasa: 1286,79g, Proteína: 1827,29g, Carbh: 2379,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -551 |
|
2
|
Netas -336 |
|
3
|
Netas -335 |
|
4
|
Netas -203 |
|
5
|
Netas -479 |
|
6
|
Netas -393 |
|
7
|
Netas -888 |
|
8
|
Netas -610 |
|
9
|
Netas -730 |
|
10
|
Netas -525 |
|
11
 |
Netas 65 |
|
12
|
Netas -62 |
|
13
|
Netas -703 |
|
14
|
Netas -374 |
|
15
|
Netas 57 |
|
16
|
Netas -544 |
|
17
|
Netas -702 |
|
18
|
Netas -408 |
|
19
|
Netas -355 |
|
20
|
Netas -573 |
|
21
|
Netas -436 |
|
22
|
Netas -588 |
|
23
|
Netas -375 |
|
24
|
Netas -1118 |
|
25
|
26
|
27
|
Netas -634 |
|
28
|
Netas -1230 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (41%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (06 mar. 23)
|
