| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2291 Cals |
|
Alimentos: 2697 Cals |
(Grasa: 96,08g, Proteína: 115,65g, Carbh: 346,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68718 Cals |
|
Alimentos: 80906 Cals |
(Grasa: 2882,44g, Proteína: 3469,54g, Carbh: 10394,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -209 |
|
2
 |
Netas 573 |
|
3
|
Netas 2 |
|
4
|
Netas 283 |
|
5
|
Netas 281 |
|
6
|
Netas 1346 |
|
7
|
Netas 5 |
|
8
|
Netas 33 |
|
9
|
Netas 180 |
|
10
|
Netas 505 |
|
11
|
Netas 525 |
|
12
|
Netas 168 |
|
13
|
Netas 1544 |
|
14
|
Netas 1115 |
|
15
|
Netas -312 |
|
16
|
Netas -230 |
|
17
|
Netas 320 |
|
18
|
Netas 38 |
|
19
|
Netas 542 |
|
20
|
Netas 202 |
|
21
|
Netas 615 |
|
22
|
Netas 949 |
|
23
|
Netas -13 |
|
24
|
Netas 1046 |
|
25
|
Netas 761 |
|
26
|
Netas 27 |
|
27
|
Netas -24 |
|
28
|
Netas 22 |
|
29
|
Netas 1650 |
|
30
|
Netas 244 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (32%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (21 mar. 24)
|
