| Promedio Diario: |
Ejercicio: 510 Cals |
|
Alimentos: 1310 Cals |
(Grasa: 48,17g, Proteína: 95,61g, Carbh: 124,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14289 Cals |
|
Alimentos: 9172 Cals |
(Grasa: 337,19g, Proteína: 669,27g, Carbh: 871,73g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 532 |
|
4
|
Netas 715 |
|
5
|
Netas 606 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas 241 |
|
|
24
|
25
|
Netas 647 |
|
26
|
27
|
Netas 637 |
|
28
|
Netas 925 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (33%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1865 calorías (14 may. 24)
|
